Ina Rosenthal

Beziehungs_weise LESBEN

Beziehung darf leicht sein –
auch mit Geschichte,
auch mit Wunden,
auch mit dir.

Ich begleite lesbische, FLINTA* und queere Menschen dabei, innere Sicherheit zu finden und erfüllende Beziehungen zu gestalten – zu sich selbst und zueinander.

Ihr dreht euch immer wieder in denselben Konflikten?
Vielleicht kennst du auch das Gefühl, dich einsam und traurig zu fühlen – obwohl du in einer Beziehung bist.  Oder du wirst unsicher, sobald Nähe entsteht.

Wünschst du dir eine Beziehung, die sich sicher und leicht anfühlt, statt voller Missverständnisse, Rückzug oder Anpassung? Oder spürst du, dass du dich selbst wiederfinden möchtest  mitten im Wir?

Dann bist du hier richtig !

In meiner Einzel- und Paarberatung, in Kursen, Workbooks und Büchern begleite ich dich – als lesbische Frau, FLINTA*- oder queere Person – auf deinem Weg zu innerer Sicherheit, Klarheit und liebevoller Selbstverbindung.

Hier bist du nicht nur „mitgemeint“, sondern: gesehen, verstanden und respektiert in dem, wie du liebst, fühlst und dich zeigst.

Paarberatung
für lesbische
& queere Paare

Vertrauen stärken, Verletzungen heilen, Kommuni-kation klären.

Einzelcoaching

Innere Sicherheit aufbauen, Bindungs-muster verstehen, Selbstwirksamkeit leben.

Onlinekurs/Workshops

Dein Weg zu mehr Klarheit und Nähe – in deinem Tempo.

Bücher

Psychologisch fundiert, erfahrungs-nah und alltags-tauglich .

Podcast
Beziehungs_weise

Echte Gespräche über Liebe, Streit & queere Beziehungskultur.

Person-zentriert, traumasensibel und Queer- feministisch

Ich arbeite mit einem person-zentrierten , systemischen, bindungsorientierten und erfahrungsnahen Ansatz, der humanistische Psychologie mit Körperwissen, Kommunikationsforschung und queerer Beziehungserfahrung verbindet.
In meiner Arbeit geht es nicht um Perfektion, sondern um Verbindung – zu dir selbst und zu anderen.

Ich arbeite mit Elementen aus der Systemischen Therapie, dem Focusing, Emotionsfokussierten Therapie, Hypnosetherapie, Bindungspsychologie und Körperarbeit.
Dabei fließt meine persönliche und professionelle Erfahrung als lesbische Frau ein:
Ich kenne die Dynamiken, die entstehen, wenn zwei Frauen lieben – die Nähe, die Verschmelzung, die feinen Brüche dazwischen.
Hier bist du nicht mitgemeint, sondern gemeint.

Das Beziehungsbuch für FLINTA*-Personen

Lesbische, queere und FLINTA_-Beziehungen sind einzigartig – und doch oft unsichtbar, wenn es um Beziehungsratgeber geht. Dieses Buch ändert das und stellt Frauenbeziehungen in den Fokus – es geht um Bindungsmuster, Nähe und Autonomie, um Streit, Versöhnung und die Frage, wie eine Beziehung auf Augenhöhe wirklich gelingen kann. Wie wirken sich Diskriminierung, fehlende Vorbilder und internalisierte Normen auf die Beziehung aus? Was bedeutet es, in einer Welt zu lieben, in der man häufig mitgemeint, aber selten gemeint ist? Das Buch lädt dazu ein, die eigene Beziehung tiefer zu verstehen – mit Praxisbeispielen und psychologisch fundiertem Hintergrundwissen.

Überall  im Buchhandel !

Jetzt kostenlos

Paar-Picknick – Zeit für Verbindung.

Eine praxiserprobte Anleitung für Frauen*-Paare, die ihre Kommunikation vertiefen und ihre Beziehung stärken wollen.

Das Paar-Picknick ist keine Intervention, sondern eine Einladung: innezuhalten, zuzuhören und euch neu zu begegnen – jenseits von Alltag, Rollen und Routinen.
Ihr bekommt eine erprobte Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Nähe wachsen lassen – klar, leicht umsetzbar und mit nachhaltiger Wirkung.

Ideal für alle Paare, die sich weiterentwickeln möchten – ohne Krise, aber mit Lust auf echtes Miteinander.

Bereit, Beziehung neu zu leben?

Veränderung entsteht, wenn Verbindung bleibt.

Manchmal wird Nähe leiser, Worte gehen verloren, Routinen übernehmen. In meiner Beratung unterstütze ich Frauen*-Paare dabei, sich wieder zuzuhören, klarer zu sprechen und die Beziehung bewusster zu leben.

Du kannst dich jederzeit für ein unverbindliches Kennenlerngespräch anmelden.
Wir finden gemeinsam heraus, was du brauchst und wie ich dich begleiten kann.

Alle Angebote sind offen für lesbische, FLINTA*, Bi- und queere Personen.

Ina Rosenthal

geb. 1968
Autorin, Coach und Beziehungsexpertin.


Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen – mit Schwerpunkt auf Kommunikation, Konflikttransformation und queeren Beziehungsdynamiken.

Mit Beziehungs_weise habe ich einen Raum geschaffen, in dem lesbische, FLINTA*- und queere Menschen sich selbst und ihre Beziehungen neu verstehen können – psychologisch fundiert und erfahrungsnah.

Eindrücke & Rückmeldungen

★★★★★

„Ich hatte lange gezögert, mir Unterstützung zu holen – und bin so froh, dass ich den Schritt gemacht habe. In den Gesprächen mit dir habe ich mich das erste Mal seit Jahren wirklich gesehen und verstanden gefühlt. Deine ruhige, wertschätzende Art hat mir geholfen, Klarheit zu finden und mich selbst wieder ernster zu nehmen. Ich gehe gestärkter und mit mehr Vertrauen in mich aus dieser Zeit.“ – Nina B., 39 Jahre

„Wir hatten uns nicht auseinandergelebt – wir hatten uns einfach verloren zwischen Alltag, Erwartungen und dem Versuch, immer stark zu sein. In den Sitzungen konnten wir zum ersten Mal wieder wirklich miteinander sprechen, ohne uns gegenseitig zu verteidigen. Es war berührend zu erleben, wie viel Nähe entstehen kann, wenn man lernt, sich zuzuhören. Wir streiten heute immer noch – aber mit mehr Respekt und weniger Angst.“ Lara & Nele (38 und 42), seit 10 Jahren ein Paar

„Ich kam, weil ich dachte, ich müsse meine Beziehung ‚retten‘. Stattdessen habe ich gelernt, zuerst bei mir selbst anzufangen. Ina hat einen Raum geschaffen, in dem ich ehrlich sein konnte – auch mit Dingen, die ich mir vorher nie eingestanden hätte. Ich habe verstanden, was ich brauche, und wie ich das kommunizieren kann, ohne Schuldgefühle. Diese Erfahrung hat mir mehr Selbstvertrauen gegeben, als ich erwartet hatte.“ Maja R. (35), Einzelberatung

Beziehungs_weise – Psychologisch fundierte Einzel- u. Paarberatung & Coaching, Kurse und Bücher für lesbische, FLINTA & queere Menschen.*